心神不宁胡思乱想失眠怎么办
2021-01-23 1人回答
健康咨询描述：心神不宁胡思乱想失眠怎么办
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
心神不宁胡思乱想主要就是由于您心事过重思虑太多引起的，所以说要多分散分散自己的注意力，可以多和朋友聊聊天，多呼吸呼吸新鲜的空气，要选择适合自己的运动项目，适当的锻炼锻炼，可以帮助改善症状。
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2021-01-24 08:29
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