摇呼啦圈多久可以达到减肥效果
2021-01-25 1人回答
健康咨询描述：摇呼啦圈多久可以达到减肥效果
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
每天做化疗前至少40分钟，这样才能够起到减肥的效果，同时还应该严格控制饮食，每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时，比如经常游泳，骑自行车快走慢跑，这样减肥效果比较好。
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2021-01-25 09:13
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