2021-01-25 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损与睡姿有关系吗
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病情分析: 腰肌劳损一般是由于不良的生活习惯导致的,常见于久坐或经常的弯腰负重活动导致,长时间的躺着不动,也会引起腰部肌肉劳损的可能,建议要调整日常工作的方式,坐的时间不要太长,间歇性要起来活动一下,拉伸一下腰部肌肉,同时注意加强腰背部肌肉锻炼,增强肌肉的收缩力量和韧性,减少腰肌劳损发生的概率。
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