怎样克服高考紧张焦虑
2021-01-27 1人回答
健康咨询描述：怎样克服高考紧张焦虑
免费咨询
满意答案
-
- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
您好！克服高考紧张焦虑，应该在高考前进行身体锻炼，增强体质，使自己的心理强大起来。另外平时要学习放松训练，包括呼吸放松和渐进性肌肉松弛疗法。第三可以在高考前冥想高考时的情景，心理准备充分了，紧张焦虑就会缓解，第四可以在高考前服用心得安来稳定心率，减轻焦虑，有窦性心动过缓或支气管哮喘的人不可以应用心得安。
投诉
2021-01-27 11:41
紧张症状百科
紧张是人体在精神及肉体两方面对外...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识