血压160100头痛心慌

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己血压160/100，有头疼心慌，紧张焦虑不安，首先应该不同三日进行检查血压高低。

指导意见：
由于现在血压160/100属于高血压二期比较严重的，如果不同三日血压正常，考虑是焦虑症引发躯体形式化反应，应该尽快到正规医院精神科进行咨询检查确诊后在医生指导下选择治疗方案。

病情分析：
从你的血压看你这种情况属于高血压，头痛与高血压有关系，不要紧张，一定要调整好自己的心态，保持情绪稳定，有利于血压的降低。

指导意见：
这种情况建议你应该去医院检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时调整好自己的心态，保持情绪稳定，也有利于血压的平稳，不要紧张，养成良好的生活习惯，因素方面要清淡，吃富含维生素的食物。