2021-01-29 1人回答
健康咨询描述:焦虑抑郁状态什么样
满意答案
病情分析: 焦虑抑郁的状态,主要的表现就是过度的担心和恐惧,提不起精神来,什么也不想做。会有一定的睡眠障碍,饮食不规律,建议及时调整心态出去走走,散散心,分散自己的注意力。平时要树立自信心,经常出去走走,多和正能量的人在一起沟通交流。
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