腰椎间盘突出锻炼的方法
2021-01-29 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出锻炼的方法
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
如果患有腰椎间盘突出症，患者需要多注意腰部休息保暖，尽量避免弯腰动作，可以适当做小燕飞动作，或者通过五点支撑法来增强腰部力量，还可以适当游泳或者做瑜伽。
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2021-01-29 10:30
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