腰腹部赘肉怎么瘦
2021-01-29 1人回答
健康咨询描述：腰腹部赘肉怎么瘦
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
身体的脂肪含量多和饮食习惯以及运动量少有关系，首先就是要从饮食上进行一个调整，要多吃清淡的，减少高热量的摄入，另外就是要多进行一些户外的运动，增加能量的消耗，如果想多减腰腹部的脂肪，那就相应的增加腰腹部的锻炼。
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2021-01-29 17:40
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