血压偏低该吃些什么注意什么
2021-01-29 3人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：血压偏低，然后平时又老是头晕心慌气短，该吃些什么食物可以补一补，有三尖瓣轻度反流，平时可以跑步锻炼吗
满意答案
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好，如果是体质原因导致的血压偏低，那么平时应该避免剧烈的运动。不要劳累，紧张熬夜，保证睡眠。同时增加营养饮食。也可以喝生脉饮，提升血压。锻炼以有氧运动快走慢跑为主吧。根据自己的体力和耐力。不要超负荷运动就行。
平时喝点啤酒这些可以吗
如果少量的饮酒容易导致外周血管的扩张。血压会更低。而经常的饮酒又会损害血管的内皮功能导致动脉硬化等发生，所以。无论是血压的高与低，都不应该喝酒的。
其他答案 (2)
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- 温敏 副主任医师
- 太原市第七人民医院
病情分析：
你好，三尖瓣轻度返流一般属于正常的生理现象，是不需要治疗的。可以跑步，但是不建议做剧烈运动。平时要生活和作息规律，不要熬夜，不要过度劳累，饮食均衡多样化，适当多吃新鲜蔬菜，多喝水，不要喝酒和饮料，尤其是不要喝茶和咖啡等兴奋性饮料，目前可以服用归脾丸观察看看。
一点酒都不可以吗，平时应酬可能会喝些啤酒之类的
最好戒酒，尽量不要喝饮料。
如果没办法，喝了会怎么样啊
酒精对人体的损伤是多方面的，主要包括胃、肝脏、神经系统和血管系统。远期损伤每个人都是不同的，最常见的有心脑血管疾病。
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- 孙先光 主治医师
- 临西县人民医院
病情分析：
血压偏低，可以适当加强营养的，然后就是可以口服中药调理一下，当然是需要服用一定时间规范调理
指导意见：
三尖瓣轻度反流是可以锻炼和跑步没有问题的，然后就是如果老是有头晕和心慌的情况，可以查一下动态心电图和头颅核磁共振，明确原因后进一步治疗
查过心电图和脑血流都没问题
那就注意加强营养，控制血压90/60以上
平时吃些什么好呢，可以喝些酒吗，平时工作需要
加强营养，可以吃点肉类，不建议喝酒的
如果工作逼不得已喝酒，就喝点啤酒这些可以吗
尽量不喝吧
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