晚餐吃燕麦片可以减肥吗
2021-01-30 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃燕麦片可以减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚餐吃燕麦片不一定能够起到减肥的功效，关键是有量的限制，如果吃燕麦片量比较大，这样能量过剩也会引起体重的增加，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。
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2021-01-30 10:43
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