你好，医生上班久坐腰肌劳损
2021-01-30 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：会慢慢恢复吗？我应该怎么办？感谢您的回答
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满意答案
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- 张宪坤 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
上班久坐导致的腰肌劳损，通过修养是可以逐渐恢复的，在上班时过度疲劳的情况下，可以适当的活动一下腰部，减轻疲劳感，也可以戴一个护腰来增加腰部的应力，促进腰肌劳损的恢复。
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追问 2021-01-30 11:40
2021-01-30患者追问
不用管了，换会慢慢恢复吗？
2021-01-31医生回复：
注意休息，不要着凉，会慢慢好转的。
其他答案 (2)
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
上班久坐腰肌劳损，这种情况通过注意休息，配合中医按摩，艾灸等理疗，会逐渐的康复的，平常生活当中，尽量避免久坐等，因为久坐对腰椎最不好，腰椎疾病好，发于两类人均，一类是久坐办公室的人，一类是久坐开车的人，症状明显的话，可以口服肌松药，盐酸乙哌立松片，和腰痛宁胶囊等。对症处理，观察看下。
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追问 2021-01-30 11:44
2021-01-30患者追问
不用管的话，慢慢恢复吗？
2021-01-30医生回复：
避免诱因，热敷，会逐渐的缓解康复。
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- 张治国 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
上班久坐就会导致腰部疼痛，不适腰肌劳损可以多起来活动一下，少班要低头劳累过度，可以多仰头活动，做平板支撑，五点支撑等锻炼，有条件的可以去医院针灸推拿理疗，缓解一下
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追问 2021-01-30 11:53
2021-01-30患者追问
不用管的话会慢慢恢复吗？
2021-01-30医生回复：
可能一直疼，需要休息
2021-01-30患者追问
是可以恢复的，是吗？
2021-01-30医生回复：
不一定，可能不
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