早上运动要不要吃早餐
2021-01-31 1人回答
健康咨询描述：早上运动要不要吃早餐
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满意答案
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- 高笑娜 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
根据你的描述分析，早上运动之前可以吃一些早餐，经过一夜的睡眠血液处于粘稠状态，可以先饮用少量的温开水或蜂蜜水，稀释血液，帮助胃肠蠕动，运动前适量吃些早餐，可以防止低血糖的发生。
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2021-01-31 10:59
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