上夜班白天睡觉算熬夜吗？
2021-01-31 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：工作晚上12.00到早上8.00，白天睡觉，算熬夜吗？对身体有伤害吗？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
上晚班，12点到8点，白天补觉，不算熬夜，这样对身体健康不利，因为按照自然规律，夜晚应该安静睡觉，白天活动，这样颠倒了白天晚上，最好回去补觉，短期内应该不会有损健康。
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2022-10-13 20:32
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