营养心肌的食物有哪些
2021-02-01 1人回答
健康咨询描述：营养心肌的食物有哪些
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满意答案
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- 范彦夫 主任医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
富含不饱和脂肪酸的食物，可以营养心肌，如三文鱼，沙丁鱼等深海鱼类，核桃，亚麻籽可以有效预防心脏疾病，营养心肌，富含锌，镁的食物也可以养心，其如小米，红豆等粗粮食物。维生素C也具有调节胆固醇水平的功能，有益于心脏，因此可以多进食富含维生素C的食物。
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2021-02-01 11:46
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