产后多久可以运动减肥
2021-02-01 1人回答
健康咨询描述：产后多久可以运动减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
产后如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议忌奶之后再进行合理减肥，建议晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天晚饭过后坚持两个小时的走步和跑步运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康！建议坚持住。
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2021-02-01 14:14
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