高血压可以吃坚果吗
2021-02-02 1人回答
健康咨询描述：高血压可以吃坚果吗
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压患者可以适量吃坚果，坚果含有不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质、维生素等成分，适量食用可以预防动脉硬化，但坚果富含植物性脂肪，属于高热量食物，不宜多吃，高血压患者的饮食要低盐低脂，饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒。
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2021-02-02 06:58
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