背肌锻炼方法
2021-02-02 1人回答
健康咨询描述：背肌锻炼方法
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满意答案
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- 张宪坤 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
背肌锻炼的方法可以采用小飞燕的锻炼方法，这种锻炼方法适合于各种各样的人群俯卧在床上进行锻炼，如果身体允许可以采用三点支撑法，五点支撑法的训练方法，来锻炼腰背部的肌肉张力。
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2021-02-02 16:30
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