酸枣仁粉怎么吃治失眠
2021-02-02 1人回答
健康咨询描述：酸枣仁粉怎么吃治失眠
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
一般建议在睡前服用，可以用水吞服务，也可以熬汤，一般剂量在10~20克左右，同时可以和银耳，桂圆，莲子，红枣等饮品同时服用酸枣仁，具有延长睡眠的时间，改善睡眠的质量，双向调节作用，主要用于失眠盗汗，多梦自汗焦虑。
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2023-01-04 09:05
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