睡觉老是断断续续的醒怎么办
2021-02-02 1人回答
健康咨询描述：睡觉老是断断续续的醒怎么办
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满意答案
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- 张成发 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
根据你所说的情况，睡觉老是断断续续的醒，睡眠质量特别差。有可能是就是压力太大而导致了神经衰弱，建议可以吃一点调理神经方面的药。心态一定要平稳，睡前可以适当的运动，然后用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶等，有助于提高睡眠质量。
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2021-02-03 07:11
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