2021-02-03 1人回答
健康咨询描述:感觉自己有心理疾病怎么办
满意答案
病情分析: 感觉自己有心理上的疾病,不一定有心理上的疾病。建议你及时调整心态,出去走走,散散心,多做一些有氧运动。要的时候可以到医院的精神心理科确诊,明确诊断,对症治疗,平时保持心情愉快,均衡营养,充足睡眠,适量运动。建议你放松心情,多做一些自己感兴趣的事。
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