2021-02-03 1人回答
健康咨询描述:经常鬼压床是怎么回事
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病情分析: 你好,鬼压床可能是由于过度劳累、过于紧张,或者是过于兴奋等引起的。平时要多注意休息,保证充足的睡眠时间,不要太紧张和劳累,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,每天睡前用热水泡泡脚,听一点舒缓的轻音乐,或者是喝一杯温热牛奶。
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