健身后大腿不能使劲一使劲就抽筋
2021-02-03 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：练完腿在沙发上坐了一会然后突然站起来后一下子抽筋了现在坐了一个小时了一使劲就抽筋咋办？回不了家了直接。
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
健身以后可能用力过度肌肉关节过于劳损，导致抽筋的情况，平常要循序渐进的锻炼，可以拉伸一下，让你的健身教练帮你按摩按压活动一下肌肉关节，一般慢慢可以缓解恢复
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2022-11-01 14:23
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