例假很痛怎么办求解决方法

病情分析：
你好，月经前后应该注意保暖，忌食生冷食物，否则，容易引起痛经。你痛经可能就是因为喝了凉牛奶所致，你可以喝点红糖姜水，用热水泡泡脚，热水袋热敷下腹部。可以服用延胡索片或者布洛芬止痛。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。痛经。月经前喝了一盒很凉的牛奶。今天来月经疼的厉害。像你这种情况，建议你就诊妇产科，如果是由于痛经引起的话，可以对症予以止疼药物治疗。平时注意忌服生冷刺激食物。

病情分析：
你好，依据你的描述，你所说的这种情况考虑可能是受凉引起的，建议不要担心，保持良好的情绪，在此期间，可以用热敷的方法热敷下腹部，也可以口服止疼药物进行积极治疗，如果不放心，最好去医院检查一下，并及时随访医生。