2021-02-05 1人回答
健康咨询描述:压力大怎么办,如何缓解压力
满意答案
病情分析: 您好!不管任何压力源作用于个体都会引起精神心理方面的压力增大,导致情绪方面的变化,主要以焦虑为为主,解决的办法主要是对压力源的认知,正确理解和认识压力源的来源和功能。平时要多锻炼身体,参加集体活动,可以缓解压力。
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