女性睡眠不好吃什么
2021-02-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性睡眠不好吃什么
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满意答案
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- 李燚 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
女性睡眠不好应该多喝牛奶。牛奶中含有两种催眠的物质，一种是色氨酸，能够促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质，五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类
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2021-02-05 14:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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