光瞌睡是怎么回事
2021-02-05 1人回答
健康咨询描述：光瞌睡是怎么回事
满意答案
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好，总是打瞌睡，考虑是睡眠不足或者是睡眠质量不好，建议您保证充足的睡眠，睡觉之前不要胡思乱想，这样就不会睡觉的时候翻来覆去，也不会失眠，平时也要注意休息，白天睡一会也缓解很多的。
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2021-02-05 22:31
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