阴茎硬度锻炼实用方法
2021-02-05 1人回答
健康咨询描述：阴茎硬度锻炼实用方法
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- 余学江 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
揉搓睾丸，一手托着睾丸，另一手揉动，揉完以后以略有酸胀感而没有痛感为止。摩擦小腹部，用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。平时还可以经常做提肛运动，可以活跃，协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，改善会阴部的血液循环。也可以经常性交，性交是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。
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2021-02-05 17:25
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