2021-02-06 1人回答
健康咨询描述:血压高应该注意什么
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指导意见: 您好:高血压属于慢性病,一定要遵医嘱长期规范服用降压药,将血压控制在正常范围,平日低盐低脂饮食,不要吃过咸的食物,每日食盐摄入量不超过6g,不吃动物内脏,肥肉,动物油,油炸油煎食物,禁止烟酒,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,坚持运动,肥胖的话要减肥,保持正常体重,不要熬夜,避免情绪波动,生活饮食作息规律,保持情绪稳定。
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