每天30个仰卧起坐有什么好处
2021-02-06 1人回答
健康咨询描述：每天30个仰卧起坐有什么好处
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满意答案
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- 陈光鑫 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
每天适当的做仰卧起坐，对于锻炼腰腹部位的肌肉力量有很好的作用，除此之外还有修身减脂的作用。能够使局部的皮肤更加紧致，对于增强后背的力量以及臀部力量都有明显的效果。
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2021-02-06 17:52
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