经常心情不好，降低对事情的兴趣，情绪起伏大
2021-02-07 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：也记不清多久了，不愿意与人交流，有些事也不想跟别人讲，和家人更是交流的少，总是容易心情不好，控制不住自己的情绪，情绪起伏也大，但是心情不好给别人讲又怕给人造成负担，挺怕影响别人的心情
满意答案
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- 蔡雪梅 二级心理咨询师
- 咨询：5783人
病情分析：
您目前处于青春期，青春期，无论是身体上还是心理上，都有很大的变化，这让您很难适应，容易出现一些情绪起伏的现象
指导意见：
但是出现您目前这种状态，更多的还是心理方面的问题，比如您说担心给人家造成负担，其实你的内心是很小心翼翼的，生怕影响了别人，让别人对你有看法，您这种情况，建议您最好让家人带你去当地寻求心理咨询帮助
其他答案 (1)
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- 蒋泉 二级心理咨询师
- 咨询：3583人
病情分析：
经常的情绪不好，爱好与兴趣也降低了，有情绪了，逐渐就会影响人际关系，不想交流，悲观消极，自我评价过低，在乎别人的看法与评价，这个也有些不自信了。
指导意见：
按照分析，没有发现明显的症状反应，虽然有些情绪问题，这个可以认为是个性方面的影响。所以不建议找医生不建议吃药，只需要学习自我调整，或者是找学校的心理老师做一些心理辅导，帮助自己调整，学习与人相处的方法和技巧，尽量的做一些改善。
我总是容易想东想西，想着想着情绪就不好了。最近天天闷家里也不想出门，大多时候喜欢独处，感觉和之前的朋友也都有点疏远了。有时候也感觉和别人相处需要去花时间，花心思，也挺累的，所以很多时候，很多事，我其实想找别人说，但是不知道跟谁讲，身边的人有的很忙，怕打扰，有的人也没必要讲，我会觉得没有一个我完全信任的人
多愁善感了，找老师做做辅导吧
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