高血压可以喝豆奶豆浆吗
2021-02-07 1人回答
健康咨询描述：高血压可以喝豆奶豆浆吗
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满意答案
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- 卢建敏 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
高血压患者可以喝豆奶、豆浆。饮食建议：1.控制主食量，所有含淀粉多的食物都包含在内粗粮相对好一些。主食提供能量，活动锻炼不足的话，未消耗的部分会被身体转化为脂肪储存。2.增加膳食纤维。多吃绿叶蔬菜，水果，含有丰富的膳食纤维，维生素，微量元素。3.高质量蛋白。以鱼肉，鸡鸭肉，奶制品，蛋为主，少吃红肉（牛羊猪肉），尽量不吃动物内脏。4.多饮水。根据自身情况，少量多次饮水。5.减少食盐摄入，控制在每天6克左右。需要注意的是有没有合并高尿酸血症，如果尿酸明显增高，豆制品还是要尽量少吃。
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2023-01-02 09:07
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