2021-02-07 1人回答
健康咨询描述:提肛运动怎么做
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病情分析: 对于提肛运动来说,首先右脚肛门向上提,然后放松肌肉,接着再将肛门往上踢,这样反复进行,与排大便有相同的地方,就是所说的提肛运动,每次做时不得小于5~10分钟。
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