产后便秘怎么办？
2021-02-07 1人回答
健康咨询描述：产后便秘怎么办？
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满意答案
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
你好，产后便秘是非常常见的症状，因为盆底肌肉还没有完全恢复好，建议保证产妇营养充足的前提下，饮食不要太油腻，多吃含纤维素的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要长时间的卧床。如果身体条件允许，应该适当下床活动。有时间，可以顺时针方向按摩腹部，或者做一些缩肛动作，有利于盆底肌的恢复，还可以促进肠道蠕动。
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2021-02-08 06:26
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