腰椎间盘突出康复锻炼的方法有哪些
2021-02-09 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出康复锻炼的方法有哪些
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
腰椎间盘突出，以后平常可以进行腰椎的功能锻炼，可以增加腰椎的力量增加椎体的稳定性，比如可以进行拱桥运动，平板支撑，俯卧撑，小飞燕，避免长期弯腰的动作。
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2021-02-09 19:10
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