带锌的食物有哪些
2021-02-10 1人回答
健康咨询描述：带锌的食物有哪些
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满意答案
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- 王炳乾 主治医师
- 十堰市中医医院
病情分析：
锌对于人体有重要的作用，可以促进机体的发育，如果缺乏可以有发育迟缓，食欲不振等症状。可以做微量元素检查看看，如果有缺锌，可以用葡萄糖酸锌或者甘草锌等药物治疗。食物中则以肉类为主，尤其是鱼肉，鸡肝，动物睾丸等食品含锌比较高。另外花生、芝麻、可可、核桃、大豆及大豆制品、以及各种坚果等食品，也属于含锌比较多的食品。
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2021-02-17 05:10
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