我感觉好像得了抑郁症

病情分析：
这种情况确实有抑郁症的表现了，建议你及时调整心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，平时要培养自己的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情，严重的话还是需要到正规的医院精神心理科确诊的。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。