心理疲劳如何消除
2021-02-10 1人回答
健康咨询描述：心理疲劳如何消除
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
心理疲劳，要学会劳逸结合，适当放松，可以听听轻音乐，舒缓情绪，也可以放下工作，选择自己感兴趣的东西去做洗洗到与人沟通交流，释放内心压力，可以出去运动，比如打球，游泳，做瑜伽。这些运动可以恢复体力，增加动力。
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2021-02-10 21:04
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