2021-02-10 1人回答
健康咨询描述:如何调节心态和压力
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病情分析: 平时一定多培养些兴趣爱好,每当有一些心态不好的时候或者有压力的时候,就找一些你喜欢做的事情做来转移注意力,遇到问题要冷静理性的去处理,换个角度去思考,学会接纳自己的生活,不要与别人攀比,做好自己该做的事情,活好当下。
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