富含铁元素的食物有哪些
2021-02-11 1人回答
健康咨询描述：富含铁元素的食物有哪些
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满意答案
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- 邢玉凤 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
如果是有缺铁性贫血，是可以考虑吃一些含铁量高的食物，比如动物的内脏，猪肝，鸡肝，动物血，菠菜，木耳，紫菜，平时再适当的晒晒太阳，在吃这些食物的时候，一次量不要吃得太多，以免影响吸收，适当的可以。
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2021-02-11 06:55
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