2021-02-11 1人回答
健康咨询描述:高考紧张怎么办
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病情分析: 高考紧张是每一个考生都会遇到的事情。如果轻微的焦虑反而有利于考场的发挥,不需要刻意的治疗顺其自然,但是如果过度的紧张焦虑,那就需要去就医做个心理的治疗,自己也要学会调整,可以深呼吸做一些放松训练,但每一场考试就像课堂练习一样对待不要过于的去焦虑。尽力而为就可以的。
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