2021-02-12 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕能喝蜂蜜吗
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指导意见:
你好,怀孕后,可以喝蜂蜜。蜂蜜的营养,含有很高的葡萄糖、蔗糖以及单糖,还含有大量的维生素、微量元素、有机酸以及活性物质,可以提高机体的免疫力,但不要喝太多,避免带来血糖增高。
孕期建议避免吃生冷,及辛辣油腻等刺激食物,避免腹泻带来不良影响,避免用暖水袋捂肚子(怀孕早期胚胎对热辐射比较敏感),建议多吃一些高蛋白食物,比如鸡蛋瘦肉,牛奶豆浆等,也可以喝蛋白粉;高蛋白食物有利于胎儿发育。