心事重重焦躁忘事怕人多的地方经常睡不着叹气

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪，是不是最近受到事物刺激，存在心理阴影，工作学习压力过大，所引起的这种情况，同时也考虑存在一定的强迫思维，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都是在联系！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，避免过于压抑自己，都利于状态好转！

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，调整一下自己的心情，必要时可以去医院的心理科进行治疗。