失眠运动有用吗
2021-02-12 1人回答
健康咨询描述：失眠运动有用吗
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- 芦晓宏 主治医师
- 沈阳市第二中医医院
病情分析：
运动对失眠是有作用的，因为运动可以使全身的整个系统有更多的氧气，处于比较好的氧气充足状态睡眠能更香，引起失眠的症状跟平时紧张焦虑、工作劳累和压力过大有一定的关系，日常生活中可以通过口服改善失眠的药物治疗一下。
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2021-02-13 10:21
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