2021-02-14 1人回答
健康咨询描述:如何预防腰椎间盘突出发作
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病情分析: 预防腰椎间盘突出发作需要注意以下几点:1.避免久坐、久站。2.避免过度弯腰负重。3.避免腰部受凉,注意保暖。4.避免腰部出现外伤。5.加强腰背肌功能锻炼,例如做五点支撑、飞燕运动等。
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