失眠喝什么茶好
2021-02-14 2人回答
健康咨询描述：失眠喝什么茶好
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满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
你好，病情分析，患者出现失眠，常见诱发原因有不规律作息，焦虑抑郁，缺乏运动锻炼，情绪波动，学习及工作压力大，环境因素有关，首先需要减少以上失眠发作诱因，及时神经内科就诊，调整改善睡眠质量药物，保持充足睡眠，减少浓茶，咖啡饮用，以免影响生活及工作。
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2021-02-14 19:50
其他答案 (1)
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- 郝攀 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议按时休息，适当的活动放松，必要的时候用点调节神经，镇静催眠的药物，对症治疗，可以泡点酸枣仁喝喝看看效果，对因治疗才是最重要的
投诉
2021-02-14 16:34
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