补铁补锌的方法
2021-02-15 1人回答
健康咨询描述：补铁补锌的方法
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
首先需要加强营养，绝对的不要挑食，偏食，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，多吃一些坚果类的食物，轻度的主要就是饮食调整严重时就要口服补血，口服液或者是钙铁锌口液，效果会更好，至少要补充2到3个月
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2021-02-15 18:38
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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