2021-02-15 1人回答
健康咨询描述:小腿抽筋吃什么好
满意答案
指导意见: 您好:小腿抽筋多是缺钙引起的,建议检查血清钙,确诊后可以口服钙剂,平日多吃富含钙的食物,比如:牛奶,奶酪,奶制品,瘦肉,鱼虾,紫菜,芝麻,河蚌,豆类,豆制品等,适当多晒太阳,促进钙的吸收,注意劳逸结合,避免劳累。
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