2021-02-15 1人回答
性别:女
健康咨询描述:月经期间可以喝酵素吗
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指导意见:
月经期间,可以喝酵素。月经期喝酵素,可加速体内胆固醇的分解,排泄体内存留的代谢产物,具有促进新陈代谢的功效,可以增进细胞的修复,具有一定调理气血的功效。
月经期注意避免吃生冷及寒性食物,避免辛辣刺激食物,因为生冷寒性食物可能会带来痛经甚至是加重痛经,辛辣食物具有活血作用,会影响月经量增多的可能。其他正常饮食即可,多补时令季节蔬菜,多吃一些高蛋白食物,比如鸡蛋瘦肉,牛奶豆浆。