2021-02-15 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:睡觉心慌睡不着,感觉自己睡不着觉,担心自己今晚还睡不着,结果今晚又睡不着。
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病情分析: 根据您的描述多考虑情绪因素影响睡眠,建议您睡前保持室内安静舒缓,缓解压力,可适当看看书,或听助睡眠音乐,创造睡眠氛围,且白天不易睡的过多,如果仍然无效果,建议您就诊医院在医师指导下用药治疗
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