吃什么排卵好
2021-02-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么排卵好
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满意答案
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- 范美霞 副主任医师
- 滨州市中医医院
病情分析：
你好，建议多食用豆类食品，豆类中含有天然雌激素可以促进卵泡的发育，补充女性的雌激素，例如黑豆，黄豆以及一些豆制品。再就多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋，瘦肉牛奶等可以让身体调整到一个最佳的状态，为排卵打基础。最后要补充维生素c，维生素c能促进卵子的发育，多吃新鲜蔬菜水果，食品多样化，避免生冷辛辣刺激性食品
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2021-02-28 12:28
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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